Luz natural:estudos mostram<\/a> que a luz do dia pode aumentar seus n\u00edveis de energia, produtividade e sa\u00fade. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver uma janela por perto, pense em trabalhar ao ar livre quando puder.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Um segundo monitor:se voc\u00ea estiver comparando documentos ou precisar realizar v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo, talvez fosse melhor ter um monitor duplo. J\u00e1 se demonstrou que aumenta a produtividade em 20 a 50%<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Pano de fundo simples:especialmente para quem trabalha em espa\u00e7os pequenos, pode ser dif\u00edcil evitar confus\u00e3o e distra\u00e7\u00f5es no fundo. Em caso de emerg\u00eancia, tente pendurar um len\u00e7ol atr\u00e1s de voc\u00ea para obter uma imagem lisa enquanto faz videochamadas.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Fone de ouvido com cancelamento de ru\u00eddo:bloqueie os sons de fundo com um bom par de fones de ouvido. B\u00f4nus – se eles tiverem microfone, seu \u00e1udio ficar\u00e1 mais claro nas liga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Mesa alta e cadeira confort\u00e1vel:evite passar oito horas curvado sobre um computador. Uma escrivaninha permite que voc\u00ea mova seu corpo e uma cadeira ergon\u00f4mica protege suas costas.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Decora\u00e7\u00e3o que levanta seu \u00e2nimo:espalhe coisas que lhe tragam alegria. Uma foto de suas \u00faltimas f\u00e9rias. Uma vela que o deixa \u00e0 vontade. Fa\u00e7a com que seu espa\u00e7o de trabalho lhe esquente o cora\u00e7\u00e3o e areje sua mente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Lembre-se: nenhum objeto \u00e9 mais importante do que o brilho que voc\u00ea traz para o seu trabalho.<\/p>\n\n\n\n Trabalhar remotamente pode confundir os limites entre o trabalho e a casa. Voc\u00ea pode enfrentar novos desafios – como minimizar as interrup\u00e7\u00f5es pessoais ou, do outro lado, a tenta\u00e7\u00e3o de trabalhar 16 horas por dia. Voc\u00ea pode atenuar essas situa\u00e7\u00f5es criando uma programa\u00e7\u00e3o produtiva<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Comece cada manh\u00e3 organizando uma lista de tarefas que devem ser conclu\u00eddas. Isso n\u00e3o apenas promove um sentimento de realiza\u00e7\u00e3o, como tamb\u00e9m o ajuda a ver claramente quando voc\u00ea pode encerrar o dia.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m das reuni\u00f5es, reserve um tempo para as seguintes coisas:<\/p>\n\n\n\n Rituais que fazem voc\u00ea se sentir bem – como fazer caf\u00e9, ouvir um podcast ou conversar com um amigo.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Oportunidades para mover seu corpo. Considere quais liga\u00e7\u00f5es voc\u00ea poderia fazer durante uma caminhada. Agende um tempo para ioga. E sempre almoce em um espa\u00e7o diferente de onde voc\u00ea trabalha.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Tempo destinado para o trabalho.Caso contr\u00e1rio, sua agenda pode ficar reservada com as prioridades de outras pessoas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Pense em terminar o dia com outra rotina – como passear com o cachorro. Essa atividade pode sinalizar para seu corpo que voc\u00ea terminou o dia e remov\u00ea-lo fisicamente do seu espa\u00e7o de trabalho.<\/p>\n\n\n\n Como voc\u00ea pode construir relacionamentos virtuais sem um aperto de m\u00e3o firme ou um bate-papo no corredor? Felizmente, a coisa mais importante que voc\u00ea pode fazer para fortalecer um v\u00ednculo pessoalmente ainda se aplica ao trabalho remoto: ser emp\u00e1ticoPratique a escuta atenta<\/a>.As pessoas v\u00e3o se lembrar de como voc\u00ea as fez se sentir, e agora mais do que nunca as pessoas querem ser ouvidas.<\/p>\n\n\n\n A pessoa do outro lado da conversa na chamada de v\u00eddeo est\u00e1 lutando com o trabalho em casa? Essa sistem\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 ideal para todos, e alguns membros da equipe podem ter necessidades \u00fanicas de recriar sentimentos de proximidade. Pense em iniciar cada conversa perguntando como eles est\u00e3o, usando o m\u00e9todo do sem\u00e1foro<\/a>. Se a resposta for verde, indica que est\u00e3o bem; amarelo representa que eles tiveram dias melhores; e vermelho indica que est\u00e3o passando por um momento dif\u00edcil. Adapte a conversa com base nas necessidades deles, e encerre a chamada verificando novamente se o humor geral melhorou.<\/p>\n\n\n\n Uma nota sobre empatia: ela se aplica a voc\u00ea tamb\u00e9m. Mostre a si mesmo a mesma bondade que demonstra aos outros. N\u00e3o h\u00e1 problema em se afastar e recarregar as baterias se voc\u00ea deu com os burros n’\u00e1gua. Lembre-se de que todos n\u00f3s estamos aprendendo e se adaptando ao futuro do trabalho conjunto.<\/p>\n\n\n\n Temos diversos canais de comunica\u00e7\u00e3o \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o. E cada um tem suas pr\u00f3prias vantagens e desvantagens. Por exemplo, voc\u00ea pode:<\/p>\n\n\n\n Fazer uma liga\u00e7\u00e3o quando algo for urgente<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Enviar uma mensagem instant\u00e2nea se for algo r\u00e1pido ou casual<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Enviar um e-mail quando uma mensagem n\u00e3o \u00e9 urgente, ou quando voc\u00ea precisa alinhar um grande grupo que n\u00e3o consegue se conectar ao vivo<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Acesse canais sociais como o Chatter<\/a>para conseguir uma colabora\u00e7\u00e3o r\u00e1pida ou conex\u00e3o despreocupada<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Sua equipe ou empresa pode ter nuances sobre como esses canais s\u00e3o usados. Pergunte ao seu gerente ou aos membros da equipe sobre suas prefer\u00eancias para estabelecer um entendimento comum.<\/p>\n\n\n\n O uso de videoconfer\u00eancia se expandiu nos \u00faltimos anos, \u00e0 medida que mais equipes se tornaram globais ou remotas. E hoje as videoconfer\u00eancias s\u00e3o uma forma essencial de conduzir os neg\u00f3cios. Aqui est\u00e3o algumas dicas para construir uma presen\u00e7a virtual forte e estar atento aos outros:<\/p>\n\n\n\n Reserve alguns minutos para se conectar em um n\u00edvel pessoal antes de mergulhar no trabalho.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Esteja “ligado \u00e0 c\u00e2mera” – pistas n\u00e3o verbais s\u00e3o essenciais para a compreens\u00e3o m\u00fatua e a constru\u00e7\u00e3o de harmonia, al\u00e9m de ser inclusiva<\/a> para aqueles com defici\u00eancia auditiva que desejam ler os l\u00e1bios.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Se voc\u00ea precisar fazer um brainstorm em grupo, experimente uma ferramenta colaborativa como o Quip<\/a>, um recurso da Salesforce que combina documentos, planilhas, slides e bate-papo em um s\u00f3 lugar.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Agende pausas nas chamadas longas – as pessoas t\u00eam v\u00e1rias necessidades, desde tomar rem\u00e9dios, ir ao banheiro ou se afastar e rezar.<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n Lembre-se de usar chamadas de v\u00eddeo para socializar tamb\u00e9m. Voc\u00ea pode fazer atividades de equipe virtual, como promover atividades volunt\u00e1rias, cozinhar ou compartilhar uma refei\u00e7\u00e3o juntos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Ao mudar para trabalhar remotamente, \u00e9 importante se comunicar mais. Pe\u00e7a o que voc\u00ea precisa – sejam espa\u00e7os para reuni\u00f5es de equipe, canais de comunica\u00e7\u00e3o ou encontros individuais extras. Todos estamos desenvolvendo a maneira como trabalhamos juntos. \u00c9 normal ter dias dif\u00edceis ou sentir que algo n\u00e3o est\u00e1 funcionando bem. Seja transparente sobre essas experi\u00eancias para descobrir as melhores solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Assim como qualquer nova experi\u00eancia na vida, quando voc\u00ea come\u00e7a a trabalhar em casa, pode descobrir que as realidades s\u00e3o diferentes do que voc\u00ea imaginou. Permane\u00e7a flex\u00edvel e aberto para ajustar as coisas conforme voc\u00ea avan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea estiver trabalhando em casa com uma crian\u00e7a<\/a>durante esses tempos inimagin\u00e1veis, pense em criar uma mensagem de aus\u00eancia que indique os hor\u00e1rios em que voc\u00ea normalmente est\u00e1 dispon\u00edvel para chamadas ao vivo. Al\u00e9m disso, informe que poder\u00e1 haver atraso na resposta de acordo com sua situa\u00e7\u00e3o. Isso ajudar\u00e1 os outros a estabelecer expectativas realistas e mostrar empatia. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode se beneficiar criando uma agenda de ajudantes, se tiver o luxo de ajudar em casa.<\/p>\n\n\n\n Seja flex\u00edvel com as necessidades dos outros tamb\u00e9m. Cada um de n\u00f3s tem fun\u00e7\u00f5es, situa\u00e7\u00f5es e ambientes diferentes a considerar.<\/p>\n\n\n\n Isso foi mencionado brevemente acima em nossas dicas de agendamento, mas \u00e9 t\u00e3o importante que temos que dizer duas vezes! Como os telefones de casa e trabalho se confundem,priorizar o bem-estar<\/a>\u00e9 de particular import\u00e2ncia. Agende um tempo para exerc\u00edcios, medita\u00e7\u00e3o<\/a> ou o que quer que lhe d\u00ea alegria! Honre esse compromisso com voc\u00ea mesmo da mesma forma que faria em um encontro com outra pessoa.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m \u00e9 essencial monitorar seu humor ao longo do dia. D\u00ea a si mesmo liberdade para recarregar as pilhas quando precisar. Saiba mais sobre a neuroci\u00eancia por tr\u00e1s de nossas emo\u00e7\u00f5es e maneiras comprovadas de gerenciar as respostas do nosso c\u00e9rebro aos est\u00edmulos neste blog<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Na Salesforce, a confian\u00e7a \u00e9 nosso valor n\u00ba 1. Confiamos em nossos funcion\u00e1rios para realizar seu trabalho de qualquer lugar – \u00e9 sobre o que realizamos juntos como uma equipe, n\u00e3o de qual fuso hor\u00e1rio ou edif\u00edcio o fazemos.<\/p>\n\n\n\n As pessoas que gerenciam equipes remotas devem ajustar a maneira como inspiram equipes, medem e reconhecem o trabalho. Use as ferramentas e dicas descritas acima para se manter conectado e alinhado. Quando for a hora de elogiar o trabalho, voc\u00ea pode tentar elogiar um membro da equipe em um canal social interno, iniciar um chat por v\u00eddeo demonstrando gratid\u00e3o ou distribuir um trof\u00e9u virtual.<\/p>\n\n\n\n Lidere pelo exemplo, e voc\u00ea descobrir\u00e1 que os membros de sua equipe estendem essa mesma confian\u00e7a a seus colegas.<\/p>\n\n\n\n Juntos, podemos transformar o futuro profissional com o trabalho remoto de forma eficaz. Interessado em aprender mais? Assista ao nosso webinar Reimagine Togetherness in Sales: How to Do Your Best Work Virtually<\/a>.<\/p>\n\n\n\n2. Fa\u00e7a uma programa\u00e7\u00e3o (realista!)<\/h2>\n\n\n\n
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3. Mostre empatia<\/h2>\n\n\n\n
4. Aproveite as melhores pr\u00e1ticas de comunica\u00e7\u00e3o virtual<\/h2>\n\n\n\n
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5. Seja flex\u00edvel<\/h2>\n\n\n\n
6. Pratique o bem-estar<\/h2>\n\n\n\n
7. Lidere com confian\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n
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